Как выспаться в эконом-классе: лайфхаки для путешествия в самолете

Многие путешественники знают о том, что в эконом-классе выспаться как нельзя трудно, спинка не откидывается и шея с ногами затекают.

 

Секреты для путешествий в таких, не самых комфортных условиях.

     1. Выбирайте место заранее

Если вы купите билет в самый последний момент, значит, вам предстоит шумная тряска, а не перелет. Чтобы путешествие было комфортным выберете место в носовой части самолета. Там меньше всего чувствуется турбулентность и тише, чем в других местах.

     2. Не садитесь около прохода

Конечно, в этом есть и плюс – свободное пространство для ног. Но вас постоянно будут тревожить пассажиры, проходя мимо. Для сна самое идеальное место – около окна, можно положить голову и сладко поспать.

     3. Температура в салоне

Если вам стало жарко, вы можете воспользоваться кнопками кондиционера на панели сверху, а если холодно, то можно попросить плед. Ну, или можете заранее позаботиться об этом, и взять с собой в салон самолета что-то теплое.

     4. Послушайте тихую музыку или почитайте книгу перед сном

Такие развлечения помогут вам настроится на сон, успокоится и расслабится.

     5. Аксессуары

Повязка для глаз, наушники или затычки для ушей, фиксатор шеи -  всё это вам понадобиться для прекрасного и крепкого и сна.

 

И главное, не думайте о том, что вам нужно уснуть. Как говорят психологи, это основная причина бессонницы. Просто расслабьтесь и думайте о чем-то хорошем.

Приятного сна!

👉🏻 Интересно про отели и путешествия

ЛОГО ФП ч. сжат 49.05Кб.png

Краснодар ул. Уральская 87

whatsapp-79883555558.png

2019 © Forum Plaza